SMOTHIE DI BANANA E NIBS DE CACAOS

Ingredienti:

  • 1Banana congelata
  • 1 cucchiaio di cacao in polvere
  • 1 tazzina di latte scremato
  • cubetti di ghiaccio
  • 1 cucchiaio dinibs di cacao

 

  • Come preparare
  1. Frullare cacao, latte, banana e ghiaccio.
  2. Servire in un bicchiere.
  3. Grattare il cioccolato sullo smoothie.

Consigli

Si può usare latte vegetale senza lattosio

Per congelare la banana, tagliarla in rotelline e conservarla nel congelatore in un sacchetto per 2 ore.

 

Suggerimento

 

Prima colazione; Spuntino; Prima della palestra…sempre.

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